Das Wort „Mantra“ oder auch „Mantram“ kommt aus dem Sanskrit und setzt sich aus zwei Wurzelsilben zusammen: „Man“ steht für Geist oder Denken und „tra(m)“ bedeutet befreien. Ein Mantra ist somit ein „Werkzeug zur Befreiung des Geistes“, eine Lautformel oder ein Lautmuster, das oftmalig wiederholend gesprochen, gesungen oder auch nur in Gedanken rezitiert wird, um den Geist zu beruhigen und seine Wirkung auf physischer, energetischer und geistiger Ebene zu entfalten.
Dieser Kurs gibt eine Einführung in die verschiedenen Formen und grundlegenden Wirkweisen von Mantras, ausgehend von der Ursilbe OM über einsilbige „kleine Mantras“ bis zu zusammengesetzten „großen Mantras“. Wir entdecken die Welt der Mantras für uns selbst, öffnen uns für ihre heilende Wirkung und erfahren, wie sie unserem Leben Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden schenken, indem unsere Gedanken ruhig werden und wir so Entspannung und inneren Frieden finden.
Kursinhalt:
Grundlagen der energetischen Arbeit mit der Stimme in Theorie und Praxis, Wirkung von Klang, Sanskritmantras, Chakramantras, zusammengesetzten Mantras, gemeinsames Tönen.
Keine (musikalischen) Vorkenntnisse notwendig! Leitung: Bernhard Mikuskovics |
