| Einführung in Zen |
| Uta Dreisbach |
| 19.02.2010 - 21.02.2010 |
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Einübung in Zazen (tgl. ca. 14 Sitzperioden von je 15 bis 25 Minuten), unterstützende Körperübungen, Vorträge, Einzelgespräch. Schweigen während des gesamten Kurses. Bereitschaft, sich in die vorgegebene Übungsstruktur einzulassen, wird erwartet.
Wenn Sie sich zur Zeit in psychotherapeutischer Behandlung befinden, teilen Sie dies bitte bei der Anmeldung schriftlich mit.
Tragen Sie lockere, ungemusterte Kleidung in gedeckten Farben; Socken auch im Sommer; keine Trainingsanzüge, keine kurzen Hosen, keine ärmellosen Oberteile. Bitte Hausschuhe und einen Wecker mitbringen.
Ein Einführungskurs ist gedacht für alle, die anfangen oder noch einmal neu anfangen wollen. Ferner ist er Voraussetzung zur Teilnahme an einem Sesshin.
Leitung: Uta Dreisbach |
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